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  1. Ejercicio físico

    viernes, 19 de agosto de 2011

    ¿Qué relación hay entre el ejercicio físico y cantar? Pues una muy sencilla: nuestro instrumento es nuestro propio cuerpo, si tenemos un cuerpo sano, nuestro instrumento está sano. Son muchos los beneficios del ejercicio físico moderado, pero se puede destacar principalmente el de la respiración. Haciendo ejercicio físico y entrenando la resistencia, nuestro volumen de aire y capacidad pulmonar va a ser mayor, lo cual nos viene de perlas para cantar sin ahogarnos o sin quedarnos sin aire antes de tiempo.

    Un ejercicio adecuado para trabajar la resistencia es correr, es fácil y sencillo y se puede hacer en compañía. También nadar es un buen método de coger resistencia y en general cualquier ejercicio aeróbico.

    Por lo tanto os animo a cuidar vuestro instrumento mediante la actividad física: os traerá innumerables ventajas, como una mejor imagen de nuestro cuerpo, más salud, más esperanza de vida...

    ¡Ánimo!
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  2. 2 comentarios:

    1. Anónimo dijo...

      muy cierto bicicleta tambien

    2. Anónimo dijo...

      hola, q tal, el ejercicio en el gimnasio con maquinas, mancuernas, pesas aparte de la trotadora la bicicleta y algun ejercicio aerobico me vendria bien?, soy un joven iniciante en el canto lirico

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