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  1. Perder el miedo a cantar

    domingo, 23 de enero de 2011

    Ay la verguenza... cuántas veces nos vemos limitados a la hora de cantar por el miedo a lo que piensen los demás... Yo también pasé mucho miedo en su tiempo, especialmente el día de mi primer concierto. Solía pensar en que pasaría si algo salía mal y me ponía cada vez más nervioso. El tiempo se fue acercando, dormía mal, comía mal, me encontraba inquieto... Llegó el día del concierto, la sala se fue llenando, empezaron a sonar los primeros acordes. Era mi parte, mi momento había llegado, estaba increíblemente nervioso. Me acerqué al micro, abrí la boca y....

    Los que cantamos, debemos tener especial cuidado con los nervios, la verguenza o simplemente los estados de ánimo, pues nuestro instrumento es nuestro cuerpo y se resentirá si no se encuentra en óptima forma. No solo debemos velar porque nuestra garganta esté bien, sino además, el cuerpo en general y especialmente nuestros nervios. Cuándo cantamos con nervios, no lo hacemos al máximo de nuestra capacidad, la voz pierde brillo y color, no llegamos a las notas, algunos incluso notarán ese famoso temblequeo de la voz, los gallos afloran... Es un círculo vicioso: si estamos nerviosos cantamos mal, y si cantamos mal nos ponemos más nerviosos, lo que a su vez hace que cantemos mal...

    Bien, os daré el consejo que me hizo superar el miedo escénico, ya sea en conciertos, cantando con amigos, en casa...

    NO PENSÉIS EN AQUELLO QUE PUEDE SALIR MAL.

    Con ésto me refiero a eliminar los pensamientos negativos. Es común pensar en" ¿y si se me escapa un gallo?¿Y si se me olvida la letra?¿Y si se rien de mi?". Cuándo os encontréis pensando en cosas negativas, cambiad de tema, olvidadlo, no penséis ni refléxionéis sobre ello. Se que es dificil esquivar pensamientos pero con práctica se puede. En el momento en que el pensamiento asome, rápidamente pensad en otra cosa. Ésto os dará más confianza en vosotros mismos, os evitará el sufrimiento preconcierto y además, cantaréis mejor. Puede parecer una tontería, pero es un antes y un después a la hora de subir al escenario. Recordad: Esquivad los pensamientos negativos, y todo irá como la seda.

    ¡Espero vuestras opiniones y experiencias!
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  2. 37 comentarios:

    1. Ti@Guito dijo...

      Não tenha medo de soltar a voz...esse é o problema de muitas pessoas...se vc deseja cantar pelo menos afinadamente insista e persista no aprendizado...claro que existem pessoas com o dom..que ja nasce com a proporçao para o canto porem voce adiquirir tecnicas para o seu canto...e no minimo cantar afinado...

      abraço a todos.. Ti@Guito!

      confiram tambem o meu blog...noticias..downloads...entrevistas..videos

      http://vidalrock.blogspot.com/

      obrigado..!

      ________________________________________________

      No tenga miedo de su voz ... ese es el problema de muchas personas ... si quieres cantar en sintonía al menos insistir y persistir en el aprendizaje ... por supuesto que hay gente con el don .. que ya viene con la proporción a la esquina pero adiquirir técnicas a su esquina ... y por lo menos cantar en sintonía ...

      abrazo a todos .. !
      También doy mi blog de noticias ... ... ... entrevistas descarga videos .. ... todo sobre el mundo del Rock

      http://vidalrock.blogspot.com/

      gracias ..!


      Ti@Guito

    2. Milo dijo...

      Hola....
      Lei esta entrada sobre el miedo a cantar...y creeme q me siento mas trankilo luego de leerla por tercera vez...este viernes tengo una tokata...y el ensayo de ayer no salio muy bn lo de la voz... es q aparte de cantar toco el bajo... y se me confunden algo los tonos... tb tengo dramas al llegar a tonos altos...pero he encontrado un monton de datos utiles en tu blog...te agradezco por ello...

      gracias y ahora alguien sige tu blog desde Chile :)

    3. nero94 dijo...

      Acabo de leer esto, casi accidentalmente puesto que estaba buscando consejos para mejorar mi tecnica, y al leer este articulo me acorde de mi primer concierto, tenia muchísimos nervios a la hora de cantar, la primera canción era una de las que mejor me salia 18 and life de skid row, y por culpa de los nervios salio fatal, pero la gente estaba contenta y en cuanto vi que disfrutaban los nervios se desvanecieron y todo fue a mejor, llega un momento en el que no eres consciente de que estas cantando, aver si me explico, no estas pensando en si te saldrá o si no simplemente disfrutas del espectáculo y te das cuenta de que asi sale muchísimo mejor

    4. parreño dijo...

      CANTO A VECES PERO EN VOZ BAJA ME DA PALO CANTAR EN VOZ ALTA Y SE QUE SI LO HAGO EN VOZ ALTA ME SALDRÍA DE PUTA MADRE ME PASO TODO EL DÍA VOCEANDO ESCRIBO LETRAS Y TODO ,TENGO QUE SUPERAR LA PUTA VERGUENZA

    5. Pues ya sabes Parreño, la vergüenza no nos trae nada bueno y cantar no es algo de lo que avergonzarse.

    6. Anónimo dijo...

      yo pienso lo mismo que parreño....me da tanta verguenza cantar en publico..envidio a los que si pueden, y sueño con ser ellos alguna vez... no se que voy a hacer... pero ese consejo, es muy grande..=)

      yo digo si, si, si que puedo,, pero llega el momento de cantar en publico y me vengo abajo....

    7. ninee dijo...

      yo pues... adoro cantar... daría mi vida por cantar, en especial la música, por eso elegí la música como carrera, pero recién termino secundaria es decir recién la voy a estudiar... pero... aun no conozco mi propia voz, me atemorizo con las personas, aun no se cual es mi voz y tengo miedo de que cuando lo descubra mi voz no sea lo que espero... , me gustaría cantar... incluso por un momento pensé en renunciar... , pero mis amigos me dijeron que si podía y que no tuviera miedo... pero... no se... así no pueda cantar no renunciare a la música... pero... no se... no puedo controlar mi miedo!!!

    8. a mi me gusta cantarr ..Amo cantar.. pero solo canto en la regadera ...en mi cuarto en secreto.. y mi familia e sla unica que me ha escuchadoc antar bien junto con mi Novioo..pero me da verguenza cantar delante de mis amigosss..!! I odioooo esoooooooo!! y un se me a precentado la oportunidad que me dicen Karina quiero que cantes en mi grupo de la iglesia y lo he rechazadoo todo por mis nervios.cuando por dentro muero de ganas cantar en un grupo u.u

    9. Anónimo dijo...

      aunque no fumo, mi voz se comporta como si fumara y estoy bien medio mes y el otro estoy afonica. he dejado las bebidas muy calientes y las frias , lo cual ha sido un sufrimiento pero si he notado mejoria. y aunque no domino bien mis nervios,buscare ayuda porque antes no me daba problema el miedo y ultimamente si. algun tip? gracias!!!

    10. Anónimo dijo...

      pues a mi, creo que me pasa lo mismo que a ustedes, creo que la verguenza que yo tengo es la insegurida que tengoen mi mismo y eso hace que no me deje cantar en publico e incluso hasta con mi propia familia

    11. Anónimo dijo...

      las tecnicas q da esta pagina son muy buenas porq tengo un concurso de bandas pero con esto ,estoy seguro q me va ir bn solo en no pensar en negativo tooo positivo (Y)

    12. Lidiaa P. dijo...

      Gracias, de verdad :)

    13. ola io asistira auna audicion de la voz mexico manana Jueves 24 de mayo y pues intentare hacer loq dices de no pensar en lo malo sino en lo bno y haber como me va :)

    14. Anónimo dijo...

      Mañana pasaré de cantar en la ducha a cantarle a todo el mundo. Tengo mi primer concierto, algo pequeño pero con un significado muy grande para mi. Hasta el día de hoy he vivido mi vida como si yo fuera la espectadora, por culpa de los miedos e inseguridades, por pensar que haría el ridículo. Crecí alimentandome de pensamientos negativos, creyendo que mis sueños eran infantiles, poco realistas y que tenia demasiados pájaros en la cabeza. Pero tengo 25 años y aquello que mis padres decían que era un sueño pasajero de adolescente, sigue aflorando en mi. Por más años que cumpla no hay día que no piense que la música no es un sueño, la música soy yo. Y sea de la manera que sea cantaré con el único fin de ser feliz. Por eso mañana, aunque esté con los nervios a flor de piel, intentaré abandonar la tensión que me invade y aunque salga un gallo, será un gallo de libertad jajaj. La verdad es que voy a estar como un flan hasta el final, pero he llegado hasta aqui buscando algun consejo para tranquilizarme y ahora me siento mucho mejor. He exteriorizado lo que siento y almenos sé que mañana daré lo mejor de mi. Gracias por el escrito, me ha servido mucho. Cristina*

    15. Anónimo dijo...

      Mañana tengo un casting para entrar a un grupo musical... Estoy muy nerviosa, tengo un estres encima y soy muy vergonzosa a la hora de cantar delante de una persona... Imaginense delante de mucha gente! Cantar es mi sueño y no quiero perderlo por este hecho. He hecho lo posible y ahora que tengo, tengo miedo a cagarla... Que opinan??

      Att: ghabryela

    16. gloria dijo...

      Cuando era niña cantaba como todos fenómenal en la casa y en público me temblaban las piernas ,transpiraba helado,la voz me tiritaba etc era terrible ,entonces un profesor duramente me dijo:si no superas esto simple !olvidate del canto y dedicate a otra cosa porque la gente no disfrutara viendote nerviosa y tu tampoco.
      Ese día decidí dejar los nervios de lado y ahora no sólo canto ,puedo recorrer el escenario ,sonrreir y hasta hablar !es sólo algo mental!piensen que la vida es corta y hay que DISFRUTAR cada segundo sobretodo si de cantar se trata .un abrazo!

    17. gloria dijo...

      Cuando era niña cantaba como todos fenómenal en la casa y en público me temblaban las piernas ,transpiraba helado,la voz me tiritaba etc era terrible ,entonces un profesor duramente me dijo:si no superas esto simple !olvidate del canto y dedicate a otra cosa porque la gente no disfrutara viendote nerviosa y tu tampoco.
      Ese día decidí dejar los nervios de lado y ahora no sólo canto ,puedo recorrer el escenario ,sonrreir y hasta hablar !es sólo algo mental!piensen que la vida es corta y hay que DISFRUTAR cada segundo sobretodo si de cantar se trata .un abrazo!

    18. Anónimo dijo...

      Santo Dios!!. No puedo avanzar en el canto delante del público porque inmediatamente me quedo disfónica. Es como una barra de hielo que no puedo trazpasar. Y si no hago esto que amo y que me da tanta paz, cómo podría mejorar mi calidad de vida.Ya nadie quiere preparar ni proponerme nada, porque no transmito seguridad. De nada me sirve la voz, sino la puedo expresar. Es una frustración que influye totalmente en forma negativa en la vida.¿No sé cómo hacerlo, sin sentir q me voy a descomponer y la voz tiembla, y me transpiro, y me falta respiración, y después viene la desentonación y por último la frustración. Y vuelvo a enterrar la música que tanto bien me hace.

    19. Monse dijo...

      Hola mm bueno pues ami me encanta cantar y varias de mis amigas suelen desir qe lo hago bien pero realmentee muero de pena cuando trato de cantar delante de desconocidos espero este consejo me sirva

    20. Anónimo dijo...

      mañana tengo mi primer concierto con 14 años que nervios

    21. Anónimo dijo...

      hola yo tengo 13 años y mi familia dice que canto bien mi madre me a incrito en en canto y guitarra y me da miedo cantar pliz ayudenmer porfavor no se que ser

    22. Anónimo dijo...

      estoy apunto de cantar pero siento qe no voy a poder... todos los qe me an logrado escuchar dicen qe canto bien.. qe paresco una artista en esto... pero yo siento qe no y este viernes voy a cantar y creo qe no lo podre hacer... siento qe no puedo qe todos se van a burlar pero todos dicen qe canto bien :(

    23. Anónimo dijo...

      a mi mis amigas, me han escuchado, y, dicen que canto fenomenal, hasta compongo, pero, a ser en publico, me da un corte... para mi mi música es mi vida, y me gustaría dedicarme a esto cuando sea mayor, tengo 10 años, también, me han escuchado dos profesoras, la de música, y mi tutora. le enseñamos yo y mi amiga una canción componida por las dos, y dijo, que podíamos cantarla para fin de curso del colegio. cuando oí esas palabras me vine abajo, me siento orgullosa de mi voz, pero, me da vergüenza, no se que hacer, me ayudas????

    24. Anónimo dijo...

      Hola a todos. El sábado pasado canté ante el público y admito que el miedo me pudo al comienzo del aria pero luego al final supe remontar y hacerle frente. Yo opino que todos los ejemplos son válidos pero también es cierto que cuantas más oportunidades tengas de subir a un escenario será mucho mejor. La lucha contra el miedo se va ganando de batalla en batalla. No es cuestión de si un día subiste a un escenario y no pudiste hacerlo bien, es mejor que te dediques a otra cosa. Esto no funciona así. Si te subes a un escenario y sale mal, seguro que la próxima vez saldrá mejor y así hasta que el miedo se convierta en tu amigo y no te haga pasar malas jugadas.Como las oportunidades de subir a un escenario con frecuencia son pocas y menos para quien está empezando, crea tú esas oportunidades. Canta para tu familia, para tus amigos, para tus compañeros de trabajo. Vete a la calle y donde veas un grupo de gente, párate y ponte a cantar. Llévate un cassette y ponte la música.Preparate bien la canción que vayas a cantar, que si lo haces con gusto y llegas a las personas, cualquier fallo que tengas será una simple anecdota. Si llegamos a las personas, estas no ven los fallos de la misma forma que los vemos nosotros. Y eso sí. Quédate siempre con lo positivo.Lo negativo lo vamos solucionando poco a poco.

    25. A mi me cuesta cantar en publico si no es con personas de confianza... se me llena la cabeza de: Y esta tia ke leches hace ahi subida?? El caso es ke un profesor de canto me dijo ke tenia la tesitura muy exacta a christina aguilera y whitney houston y la gente tambien me lo dice, ke tengo un bozarron, pero no puedo si no es con cuatro de las personas mas cercanas a mi...

    26. Anónimo dijo...

      Soy cantante desde los 15 años de manera profesional, tengo 43 y canté en escenarios y públicos muy exigentes. Hoy tengo un pequeño concierto en un lugar donde apenas cabrán unas 20 personas, no mas, y saben qué? me invade esa extraña sensacion de cosquilleo natural en el ser humano. Solo vale soltarse una vez que subimos al escenario pues hemos nacido para brindarnos plenamente. El público, percibe eso desde el primer momento y saben otra cosa? uno lo nota en el resultado, los aplausos , las felicitaciones la admiracion, etc... Los verdaderos artistas TIENEN MIEDO SIEMPRE, pero ese miedo que es natural, como cuando uno se entrega a otra persona. Que no los paralice eso es importante.Y a entregarse, a disfrutar de los que nos gusta,a deleitar al publico con lo que sabemos hacer.
      Como se dice en el ambiente.... MUCHA MERD.!

    27. movi53 dijo...

      yo kiero cantar pero me da pena! no se como empesar no conosco a nadie k este en una banda! y pues no me se muchas canciones en ocasiones e cantado en caraokes y me disen que canto exelente pero el problema es como empieso aparte de todo no tengo como practicar..vivo en una casa donde viven muchas personas y pues ni como practicar porque todos tienen diferentes gustos! alguien que me oriente!....

    28. Irene dijo...

      Hola! Necesito ayuda! Canto muy bien, a veces me grabo en vídeos y luego me veo y veo que canto bastante bien. El problema esque solo me atrevo a cantar delante de mi rima. Hay mucha gente que me da consejos y se pone sentimental y de dice: "Ais, pues solo tienes que decir: soy la mejor" o "solo subete al escenario y se te quitara", pero no, no se me quita. Necesito un consejo real, algo que me ayudee!!!! SOS ;)

    29. Jenny Clavel dijo...

      Muchas gracias!! Espero lograrlo... En mi caso amo cantar y a muchos les encanta como canto... Pero cuando subo a un escenario empiezo a temblar y mi voz se equiebra horrible mis labios se secan y Aunq trato d no pensar en mis nervios no los controlo pero espero lograrlo! Gracias!

    30. Anónimo dijo...

      muchisimas gracias tratare de hacerl0o para no ponerme muy nervio0sO .... ammm... pues canto bien muchos me lo han dicho pero al cantar frente a todos (as) me pierdo me ganan los nervios me pongo rojo jeje y la voz se me pierde y no funciona tal cual yo queEriaaaaa jem ..pues muchisisisisimas gracias espero tener grandes cambios practicandolo n.n

    31. Anónimo dijo...

      Estaba buscando una especie de solucion a mi problema y me tope con este blog.. yo creo que cantar te libera el alma de alguna otra forma ,es tu alma la que habla por vos.. y asi deberia ser
      Siento mucha verguenza al cantar y personalmente creo que no canto mal,, afino y todo pero me cuesta avanzar abrir la boca y dejar que me escuchen..antes no tenia muchos problemas iba a teatro a comedia musical de chica..y podia fluir facilmente.. ahora me cuesta muchisimo pero siempre me la paso inventando ritmos y escribiendo tonteras.. Quiero animarme a cantar!!! malditos miedos!!! te venceremos!!.. todo esta en la mente!!

    32. Comerix8 dijo...

      Hola a todos ! Soy un adolescente de 15 años y la verdad,desde pequeño a mi me encantaba cantar y disfrutaba aciendolo. Pero ahora no puedo cantar ni con mi familia ya que ni libertad siento que ellos me otorgan. Vivo con mi familia materna y en el ambiente en el qur vivo, se podria decir que es una familia normal pero yo siempre la siento desunida. Llevo catorce años de mi vida viviendo en esa casa y la verdad la insegurida y la desunion que vivo alli me a afectado considerablemente.
      A pesar de todo yo pienso tener talento,pero me da verguenza hasta cantar con mi propia familia ya que lamentablemente,debido a la desunion y a la falta de seguridad que me han dado,no puedo y solo puedo cantar cuando estoy solo.
      Me encantaria que me den una solucion a mi problema, de verdad que lo necesito mucho para mi futuro.
      Gracias :)

    33. MICHEL LAYA dijo...

      hola yo tan bien sufría o sufro un poco de miedo escénico antes ni cuando estaba mi mama en la casa cantaba pero después lo fui superando y ahora cuando ella esta canto porque hay que ponerlo como meta decir yo puedo hacer que me puede pasar no voy a matar a nadie por cantar y poco a poco lo he ido superando a pesar que todavia lo tengo pero antes era super tímido y bueno ahora en la universidad estoy estudiando comunicación social para así perder el miedo de una buena ves yo lo pienso así ya que es una carrera que no tienes que tener miedo a nada y bueno así poder cumplir mi sueño que es ser un cantante consagrado porque cantante somos lo que tenemos una buena voz pero ser un profesional y dedicarse a eso es otra cosa pero con lo que leí de lo que piensas ayuda bastantes gracias por compartirlo

    34. Marsanga 8 dijo...
      Este comentario ha sido eliminado por el autor.
    35. vlady dijo...

      Buenos días me encantó tu opinión tienes mucha razón un abrazo y gracias :) dtb

    36. vlady dijo...

      Hola, yo pienso que si es tu sueño ve tras él entiendo que no tengas tu espacio para cantar pero te recomiendo que hables con las personas que viven contigo y les expliques que cantar es importante para ti y adelante con confianza que de los errores se aprende.

    37. Idoia Powers dijo...

      WAW... me ha asombrado leer tantos casos como el mío, soy una más con el mismo problema y el mismo talento oculto por no poder superar esa frontera. No tengo problemas para hablar en público ni para subirme a un escenario abarrotado para interpretar un papel principal con mucho guión en una obra de teatro, me fascina de hecho, siempre fuí la payasa (por suerte siempre respetada) de la clase, sin embargo, al cantar no interpretas un papel, para mí es como abrirme en canal y dejar a la vista el alma... quizás me sienta demasiado vulnerable al hacerlo... ya tengo 34 años y siempre me he rodeado de grandes músicos, cosa que lejos de ayudarme, pienso que me ha hecho más pekeñita aún al ver la naturalidad kon la que ell@s pueden hacerlo... Lo necesito y lo conseguiré! Gracias por el apoyo! y ánimo a tod@s! ;)

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